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お久しぶり&超美味しそうなマンゴー見つけました!!

うわぁ~。前回記事の更新してから2ヶ月半位経っているよ~…

色々有りまして、暫くブログには一切ログインしていませんでした。

久しぶりに記事を更新しようと思いログインしたのですが、やっぱりまだちょっとしんどい部分が有ります…。

そんな感じなので当分は、「書きたい時に書き、読みたい時に読む」と言う感じで行きたいと思います。

我がままだと思われるかも知れないのですが、ブログって本当に書きたい時に書くのが本当だと思うので、ご理解くださいね(^^;)


さて、今回久しぶりにログインしたのですが、そもそも何故こんなに長期間お休みしているかと言う理由を書いておきますね。


春くらいに色々有った事は以前からブログを読んでくださっている方ならばご存知だと思うのですが(現在その記事は読めないようにしていますが)、その件で色々あり、暫くブログをゆっくり更新していました。

で、ゆっくり更新になると色々時間が出来てきますので、春と言う事もあり、あちこちにお出かけしたのは良いのですが、楽しいはずのお出かけ(花見)でとんでもない事実が発覚…

…昨年まで余裕で歩けていた吉野の山が、今年は体力低下の為に殆ど歩く事が出来なかったんです!!(泣)(びっくりです~~!!)


そもそもブログを始めたのが昨年の秋なのですが、その後のめりこんで行った為、最終的には1日の大半がブログに費やされるようになってしまい(皆さんのブログの閲覧にかなり時間がかかってしまっていました)、殆ど運動らしい運動ってしていなかったんですよね。

そうしますと、元々腎機能が弱いのでむくむ体質の私は血行不良で更にむくんでしまい、体重が増えてしまい、更に運動不足による筋力低下で足腰が弱ってしまっていたため、山道を歩き出した途端下半身が痛くなり、また、足がもつれるなどの状態になってしまい、結局殆ど吉野を歩けずに帰ってきたんですよね。今年の花見は。


さすがにこれには私も「やばいかも…」と思いまして、「ダイエット&体力アップ」の為にウォーキングやエアロバイクなどの運動をする事にしたんです。


で、吉野で惨敗した次の日から早速運動を開始しました。

最初の2~3日位は筋肉痛こそあれ、順調だったんですよね。ところが秋~春の半年間動かずいて体のめぐりも悪くなっていた事で、体の中に老廃物や毒素が山の様に溜まっていたんでしょうねぇ…。

体を動かす事で体の循環が良くなって来た為、今度は溜まっていた毒素が体の外に出よう出ようとし始めて、風邪引き込んでしまったんですよね…(--;)


3日目くらいに風邪を引いて、治ったかなと思ったらぶり返すの繰り返しで1ヶ月半くらい寝込んでいました(笑)

いや、本当私らしいと言うかなんと言うか…ですね。

最近は風邪も治って順調に運動をこなしているのですが、やっぱり循環の悪い体って中々痩せてくれませんね。

ダイエット始めて2ヶ月半、やっと5キロ痩せたところです。


が、しかし元が物凄く体重増加していたので、5キロでもまだ太り気味なのですよ。これが(笑)

あと最低でも7キロくらい落とさないと&筋力もつけないとまた山歩きとかしたらぶっ倒れるんだろうなと思っています。

とりあえず、今のところ「来年の春は吉野の山を軽々と歩く事!!」を目標に頑張っています。

そんなこんなでブログを毎日更新していたら、ダイエットする時間も無いよね。って感じですし、何よりまだ例の件が尾を引いているので、暫くこんな感じで行きたいと思います。(と言うか、そう決めた(←珍しく強気(笑)))


そんな私のブログでも毎日見に来てくださる方がいるのは凄く嬉しい事です。


その方々との連絡手段としてコメント欄は閉じずにいます。

ただ、コメント欄にコメント下さった場合、URLが貼り付けてある物に関しては、その方のブログを閲覧させていただき、そちらにコメントをさせていただく形を取らせて頂いていますので、こちらのコメント欄に回答をする&こちらのコメント欄を非公開から公開にする事は現在行っておりません。(皆さんには了承いただいています)

ですので、そのやり方でも良いよと言う、心優しい方のみ遊びに来てくださいね(^^)


さてさて、実は久しぶりに「モニプラ」さんのサイトを覘いてみたところ、凄く凄く、それはもう物凄くお勧めの商品を見つけました。

ふるさと21

↑こちらは「自然食ネットコーナー ふるさと21」と言うサイトなのですが、モニプラさんと提携して、今回「大城さんの奇跡のマンゴー」を3名様にモニタープレゼントして下さるとの事です。(これは是非応募せねば!)

この「大城さんの奇跡のマンゴー 」は、【マンゴーの中でも、人気ナンバーワンのアーウィンを日本で唯一の認定を受けた沖縄マンゴー研究会の大城さんが農薬・化学肥料を使わない自然農法栽培し、完熟でお届け】と言う、まさにまさに奇跡のマンゴーなんですよ。


唯でさえ沖縄県産マンゴーは高い!そして美味しいと言う事で有名だと思うのですが、この商品は「MOA自然農法栽培認定商品」と言う事で、本当に信用できる無農薬、無化学肥料のマンゴーなんですよ。


自然農法で野菜や果物を作るのはとても大変な事なんですよ。

特にフルーツなどは糖分を含んでいますから、美味しいフルーツを求めて沢山の害虫がやってきますよね。

一般的な農家さんは薬を使って駆除しますが、自然農法では薬は一切使わず、手作業で虫を駆除したり、散布するにしても手作りの駆除剤(自然の成分の物なので人間が飲んでも大丈夫な成分で出来ています)を散布しますが、市販の駆除剤よりも威力は小さいので、やはり最後は人の手で一匹一匹丁寧に駆除していかなければならないんですよ。

それに、除草剤なども一切まかないので、草も生え放題。それを1本1本手作業で抜いていくんですよね。

大変な苦労と労力だと思います。頭が下がりますよね。

でもそんな努力が有るからこそ、本当に、物凄く美味しい作物を作ることが出来るんですよね。


実は私、この商品以前から知っていました。

いえ、もちろん自分では購入した事は無いんですよ。一度も。

ただ頂き物で食べた事があるんですよ。

私今までマンゴーを美味しいと思った事が無かったので、このマンゴーの美味しさには感動を覚えましたよ!!あまりの美味しさに忘れられない味です。

「無農薬だとこんなに美味しいマンゴーが出来るんだ~。しかも体にも安全、安心。素敵~」と悦に入りながら3個をペロリと平らげましたよ(笑)

品質、味共にこのマンゴーはまさに、キングオブマンゴーだと私はここに宣言します!!(←言い切った(笑))


そんな訳でこの忘れられない味の「大城さんの奇跡のマンゴー 」、また食べたい!そしてその一部始終を皆さんにお伝えしたいと思っています。

当たると良いな~。と思って応募してみました。

今年は桃を買っても不作ばかりでフルーツに対して全敗しているので、ここらで美味しいフルーツを食べたいところです。

フルーツは酵素も沢山入っているのでダイエットの手助けにもなるし、甘い物を食べたい欲も抑えてくれるので、一石二鳥(美味しい物も食べられて三鳥)ですよね。


どうか当選しますように!!!

【3名様限定】奇跡の自然農法マンゴー『アーウィン秀品1kg』モニタープレゼント ←参加中



※MOA自然農法とは…農薬や化学肥料を一切使わない、健康で環境に優しい栽培方法です。

「自然尊重」「自然順応」を基本とし、化学合成された肥料や農薬を使用しない。
「自然農法マーク」は化学合成された肥料や農薬を24ヶ月以上使用しない農地で生産された農作物に添付されるものです。



以前にもブログで紹介した事がある、「MOA」の商品。

体が弱い私の体質改善の強い味方でも有ります。

きちんとした食べ物を食べてこそ健康な体が作られる。これは本当の事だと思います。


良い物を食べて体質改善し、また健康に山歩きできる体に戻りたいと思います(頑張るぞー!!)


【このブログの記事を無断で転写、盗用する事を硬く禁じます。どうしても記事を引用したい方は当方へご一報下さい。引用後は『こちらの記事は「趣味のブログ」から引用しました。URLはhttp://ichigomakaron47.blog.fc2.com/です』と記載して下さい】


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もう直ぐ夏本番!夏は色々気を使うよね(^^;)

う~ん、最近すっかり暖かくなってきて、日によっては初夏って言う感じですよね。

……、いよいよ夏なんですよね…。

夏はちょっぴり苦手です。

暑くて体力消耗するのでお出かけは殆ど出来ないし、汗かくので体がべたべたするし…。

汗と言えば以前友達が言っていたんですけど、「夏場は汗をかくから頭皮がべたつく」と。

確かにねぇ。彼女の仕事は看護師さんなんですが、看護師さんのお仕事って私達が思っている以上に過酷と言うかハードなんですよね。

夏場の入浴介助なんかは特に大変だと言っていましたよ。(化粧はハゲハゲになるし、汗だくで髪の毛ばさばさになるしでねぇ)

そう言う人達が居てこそ患者さんが安心してケアしてもらえるんだなぁと感心しながらも大変だと思ったものでした。

で、思い出したんですが、そんな彼女がお勧めだったのが「馬油」入りの化粧品やシャンプー!

何でも、「普通の化粧品やシャンプーとはしっとり感や付け心地、使い心地が全く違う。仕上がりも凄く良い」との事でした。



そう言えば、まだあれは私が若い頃(20代前半頃)の話なんですが、この馬油のシャンプーが大ヒットした事が有ったんですよね。

その当時会社の同僚だった親友も馬油シャンプーを使用していました。

その子はアトピー体質の子だったので、普段から食生活に凄く気を使う子だったのですが、(どれ位気を使っていたかと言いますと、彼女の結婚祝いに「何が欲しい」と聞くと「浄水器が欲しい」と返事が帰ってきた程です。買ってあげましたよ。浄水器(笑))そんな彼女が「肌に対する刺激も無くて髪がしっとりする」と大絶賛していた記憶が。

確かに元同僚の親友も、看護師の友達も2人共すっごく髪の毛しっとりサラサラで、この年なのに何と【天使の輪】が存在するんですよね。(←これ凄い事だよね。考えてみると)

で、早速髪と肌に優しそうな馬油シャンプーを探してみました。





↑この【リマーユシャンプー】はいわゆるアミノ酸系のシャンプーになります。

そもそもシャンプーには「石油系」「石鹸系」「高級アルコール系」「アミノ酸系」など色々系統が有るんですが、どれも一長一短、良し悪しが有ります。
シャンプーには成分表示が表示されていますので、表示されている洗浄基剤(界面活性剤)で何系のシャンプーかが大体分かる仕組みになっています。

【石油系】
洗浄基剤…ラウリル硫酸塩(Na,K,TEA,アンモニウム)、ラウレス(ポリオキシエチレンラウリルエーテル)硫酸塩(Na,TEA)、コカミドDEA、ホシレンスルホン酸アンモニウム、パレス-3硫酸塩(Na,TEA)、ステアリン酸グリセル、アルキルエーテル硫酸Naなどなど、体に良くない成分が沢山含まれています。

メリットは非常に洗浄力が高い事と値段が安い事が上げられます。
デメリットは、洗浄力が強すぎるため、頭皮や髪そのものに必要な脂質まで取り過ぎてしまい、髪や頭皮に悪影響を及ぼす場合が多分に有ります。また皮膚に残りやすく、かえって毛根などに悪影響をおよぼすことも有ります。


【高級アルコール系】
洗浄基剤…脂肪酸Na、脂肪酸K、石けん素地

一般的に市販されているシャンプーの殆どがアルコール系シャンプーになります。「高級」となっていますが、決してお値段が高いとか高品質と言う意味では無く、「炭素数の多さ」に由来してこう呼ばれています。
このシャンプーのメリットは、値段が安い事、洗浄力が高いので洗いあがりがさっぱりしている事があげられます。
反対にデメリットとしては、洗浄力が強すぎるけらいがあるので、汚れだけでは無く重要な皮脂まで落としてしまったり、場合によっては強い刺激によって頭皮にダメージを与える可能性も秘めています。また、洗浄成分が頭皮に残留しやすいので、フケ・かゆみ・炎症などの原因なってしまったり、頭皮の乾燥を引き起こしてしまったり、皮脂の過剰分泌の原因になってしまう場合も有ります。


【石鹸系】
洗浄基剤…ラウレス硫酸Na、ラウレス-2硫酸アンモニウム、ラウレス硫酸TEA

メリットとしては、環境に優しい事と、高級アルコール系シャンプーと比べ、肌や頭皮に対する刺激が少ない事があげられます。とは言えやはり若干若干洗浄力が強すぎてしまう傾向が有るので、皮脂の取りすぎになってしまう場合も有ります。(毛穴の汚れも取れます)
デメリットは、髪の毛のphがアルカリへと傾きますので、洗いあがりがゴワゴワした感じになるのが特徴です。しかしこれは専用のリンスを使用すれば問題有りません。


【アミノ酸系】
洗浄基剤…ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na

他の系統のシャンプーよりも洗浄力は弱いのですが、『必要な皮脂はきちんと残しながら落とすべき汚れはきちんと落としてくれる』と言う特徴を備えています。
メリットは、天然の保湿効果が有るので頭皮や髪にしっとりと潤うを与えてくれ、低刺激なのでアトピーや敏感肌など肌質が弱い方でも使用する事が出来ると言う点です(しかしあまりにも重度の皮膚病の方は医師に相談して下さいね)

デメリットとしては、お値段が少々高いと言う事と、他のシャンプーになれてしまっている方の場合、最初は洗いあがりに少し物足りなさを感じるかも知れないと言う事です。
しかしお値段が少々高めと言っても、きちんと洗う事ができ、尚且つ髪に対して潤いを与えてくれ、さらに肌にも優しいと言う事を考えますと、商品の割りに高いと言う事は無いと言えます。


上記を見ていただくと分かるかと思うのですが、どのシャンプーも一長一短、良し悪しが有ります。

洗浄力さえ高ければシャンプーの品質に拘らないと言う方には「石油系」や「高級アルコール系」が適していると思いますが、髪や頭皮、肌に優しいシャンプーを選びたいと言う方には「アミノ酸系シャンプー」が一番適していると言えるのです。(ちなみに私もアミノ酸系シャンプーを使っています)

これから夏に向けて特に汗をかくシーズンですから、きっちりとケアしたいですよね。






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暫くはこんな感じでひっそりと運営していきます。ご理解下さいね。



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