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ダイエット中でも安心!新食感ヨナナスを自宅で作ってみました(^^)

今日は。

先日からちょっと暗めのお話が続いていますので、本日は雰囲気を変えて書いてみたいと思います。

先日、楽天スーパーセールが開催されましたよね?

色々な商品が安く、かつ高ポイントでゲットできると言う事で、お買い物好きな楽天ファンの方はきっと色々お買い物を楽しんだ事だと思います。

私も実はちょこっとお買い物を致しました。

何を買ったかと言いますと、ちょっと前にご紹介させて頂いた【ヨナナスメーカー】を購入致しました。(詳しい事は「砂糖不使用のフレッシュアイス【ヨナナス】はダイエット中でも安心して頂けるスウィーツです(^^)」を参照の事)

私はどちらかと言いますと、ちょっと慎重派と言いますか、「大勢の方がすでに使用していて、クチコミなどが沢山書かれていて、それを見てから購入する派」の人間なのですが、今回はまだそれ程日本での認知度の高くないヨナナスメーカーを今の時期に購入したのは、やはりブログに記事を載せたいと言う、これに付きました。

ブログが私を変えた…。恐るべしブログの影響力(笑)

簡単に「ヨナナス」についておさらいしますと、砂糖不使用、乳脂肪分不使用、冷凍フルーツor冷凍野菜のみで作る事が出来る、低カロリーアイスクリームと言う事になります。

フルーツを凍らせて器械の中に投入し、それをドロップ(入れる)&スカッシュ(押しつぶす)して出来上がり、となります。

まず、今回どのフルーツで作るかを考えました。

やっぱり春なので、イチゴは外せませんね~(^^)

それに、甘みと酸味のバランスが絶妙なパイナップル。

それと、実はちょっと苦手だけど「入れるとまろやかでクリーミーな食感と味になる」と書かれているバナナ。

ブルーベリーの亜種、ビルベリーも入れちゃおうかしら~♪

とそんな感じで各フルーツを凍らせて作る事と致しました。

「本当に説明どおりに軟らかくクリーミーに出来るのかなぁ?フルーツのみで味ってどんな感じになるのかしら?」と作る前から楽しい疑問は付きません(ウフフ)

フルーツが完全に凍ったところでヨナナス作りを開始出来ます。

音が凄くうるさい。と説明に書かれていましたが、個人的にはそれ程びっくりするような音では有りませんでした。

いえ、うるさいのはうるさいのですが、ハンドミキサーなどを使用する時って、それなりの音がしますよね?

それよりも若干音がうるさい位で、ご近所さんに迷惑が掛かる程のうるささとかではなかったです(一安心ですね)

投入口に凍ったフルーツを入れて作るのですが、1つのフルーツを一度に投入するのでは無く、各フルーツを順番に入れる方が、綺麗に全てが混ざって味にムラが無く出来上がります。

今回、最初にビルベリーを入れたのは大失敗でした。

ブルーベリーの中でも特に粒が小さなビルベリー、小さすぎて、砕く前にそのまま出てきてしまうんですよ。

この事から余りにも小さすぎるフルーツは、ヨナナスの材料には適さない。と言う事が分かりました。

皆さんフルーツを凍らせる時には、きちんと規定の大きさにカットしてから凍らせましょうね(^^)

しかし、そんなハプニングは有ったものの、その他のフルーツを投入して押し込みますと見る見る出来上がっていきます。ヨナナスが。

見た目本当にクリーミーな感じで、「うわ~。本当に軟らかい感じのアイスが出てきた~」と狂喜乱舞。

出来上がりを早速食べて見る事にしました。パクリッ


凄くさっぱりしていて、それなのに口当たりは滑らか。本当に質の良いジェラートみたいでめちゃくちゃ美味しいです。

さっぱりしたのがお好みの方はバナナ無しで、甘めが好きな方はバナナ入りでがお勧めです。

私は割合的には、バナナ1に対してその他のフルーツの計3位の分量で作ったのですが、これだと殆どバナナの味はしなくて、でもまろやかさとほのかな甘みはすると言った感じに上手く出来上がりました。

それとこのヨナナス。フルーツ100%なので、腹持ちがかなり良いです。

こちらおやつに食べたのですが、夕食の時間になってもお腹が全く空きませんでした。

フルーツの酵素も沢山摂取できますし、これ、本当にダイエットに適していると思います。


ダイエット中って節制している反動からか、普段以上に甘いものが食べたくなりますよね?

このヨナナスならば、フルーツの自然な甘みが有りますので満足出来ますし、腹持ちが良いのでお菓子などを食べたくなりませんし、食事のちょっと前に食べるとかなり節制できる感じがします。

バナナを入れると物凄くクリーミーになりますが、バナナ無しで作ると、それよりはちょっとシャーベットに近い食感になりますね。

以前の記事で「もう少し甘さが欲しい場合は、蜂蜜を凍らせて一緒に作るとよいかも」と書きましたが、ヨナナスメーカーは氷は砕けない(故障の原因になるので)ので、食べる時に上に蜂蜜をかけるのをお勧めします。

めっちゃくちゃ美味しかったです。

作って1日冷凍した物が↓こちら。

ヨナナス20130308

本当は作って直ぐの物を撮りたかったのですが、最初に入れたビルベリーの影響で、紫色の汁が器のあちこちについてしまっちて、ちょっと見苦しかったものですから(笑)

1日冷凍庫に入れていましたので硬くなってしまっていますが、冷凍庫から出して暫くするとまた滑らかな食感に戻りました。

ある程度ならば作り置きも可能ですね。


色々なフルーツで作れるみたいなので、今度は柑橘類をメインに作ってみたいな~と思っています。

こんな感じで、今はまず心をリフレッシュする時間を大切にしています。

心と体は密接な関係を持っています。

精神的に参ると体に影響がでますが、逆もしかりです。

つまり、肉体的に辛い状態(病気や、極度の疲労など)の場合、普段は気にならない些細な事が気になったりと、精神面でもよく有りません。

心も体も余り無理しすぎるのは良く有りませんよね(^^)

そんな訳で、現在リフレッシュ中のichigomakaron47でした~(^^)





【このブログの記事を無断で転写、盗用する事を硬く禁じます。どうしても記事を引用したい方は当方へご一報下さい。引用後は『こちらの記事は「趣味のブログ」から引用しました。URLはhttp://ichigomakaron47.blog.fc2.com/です』と記載して下さい】


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